Arkisia ajatuksia!

Sateen jälkeen paistaa jälleen aurinko. Ihana kesäinen  ilma. Omenapuut ovat kukkansa kukkineet, nyt on vuorossa sireenit. Luonto viheriöi ja elää kauneinta aikaansa. 

Omat voimani eivät ole olleet yhtä hehkeät. Vajaa viikko sitten olin hierojalla. Alkaa viidentoista kerran lähete olla lopuillaan. En tiedä, onko siitä mitään muuta hyötyä ollut kuin hetken rentoutus. Pyysin kuitenkin, josko tuohon kipeään olkapäähän saisi kinesioteipin. Minulla on kerran aiemmin ollut hartiaseudussa ja se tuntui jonkin verran auttavan.  Käden liikuttaminen tekee kipeää ja nukkummaanmennessä on vaikea löytää olkapäälle hyvä asento.




En tiedä, mistä se on yhtäkkkisesti äitynyt vihoittelemaan. Vaikea sanoa, kuinka paljon teipistä nyt on ollut hyötyä, ehkä himpun verran, on olkapää tuntunut ainakin hieman jämäkämmältä. 

Viikon mittaan tuli sitten muutakin vaivaa. Nukkunut muutaman yön vähän huonosti ja kylmettänyt itseni, kun olen tassutellut paljain jaloin kosteassa maassa. Lauantaina täytyi sitten käydä EA:. saamassa droppeja vaivaan ja sain antibioottikuurin. Kyllä on ollut niin väsy olo, että hyvä kun ei seisaalleen ole nukahtanut. En tiedä johtuuko sitten antibiooteista, kun olen nähnyt niin kummallisia kammouniakin. Viime yönäkin sellaista, että ei hirviä kertoa. Vielä pitäisi vajaa viikko sietää niitä droppeja. Täytyy sanoa, että mieluummin vältän lääkkeitä viimeiseen asti. Onneksi ei ainakaan vielä ole ilmaantunut sellaisia sivuvaikutuksia, että ei pystyisi kuuria loppuun syömään.

Tänään pitäisi tulla vieraita. Minun piti lauantaina pestä lattia, mutta väsyneenä ja hikisenä, antibiooteista tolkku pois en jaksanut. Olen sitten muuten vähän järjestellyt ja yrittänyt saada huoneen sellaiseeen kuntoon, että kehtaa vieraille näyttää. Tänään ajattelin, että leivon jotain gluteenitonta, mutta en sitten jaksanut ryhtyä, kun oli muutakin tehtävää, kävin kaupassa ja ostin tarjottavat. Pitsaa ajattelin kuitenkin tehdä. Keitin itse tomaattisoseenkin.

Tomaattien aika alkaa olla parhaimmillaan. Kotimaisia tomaatteja saa jo ihan reiluun hintaan. Niitä voisi ostaa suuremmankin määrän ja keittää soseeksi ja pakastaa. Harmi, että oma pakastinlokero on niin pieni, ettei sinne juurikaan mahdu. Pakastimeen investointi tuntuu aika mittavalta, kun menoja on muutenkin niin paljon.

Tällaisia ajatuksia nyt tällä kertaa. Hyvää ja aurinkoista kesän jatkoa!

Kokemuksia kinesioteippauksesta!

 Sitä etsii, kun lääkkeet ei sivuvaikutusten vuoksi sovellu, tai sitten ei vatsavaivojen takia pysty syömään niitä niin paljon, kuin olisi tarpeen,  keinoja hallita kipuja ja särkyjä. Tässä taannoin, kun olkapää taas nuljusi ja oireili kysyin fysioterapeutilta(ni) josko hän osasi kinesioteippausta ja kyllähän se oli hänelle tuttu juttu. Minulla oli menossa 15 kerran fysioterapiahoito ja sain teippauksen siinä ohessa. Kokeilin teippausta ensin olkapäähän ja myöhemmin niskaan. Kokemukseni oli sekä hyvä että huono. 

Olkapääkipuun teippaus auttoi, joskin teippi (musta väri) kutisi aika lailla, erityisesti teipin päistä ja tuppasi pikkuisen irtoamaan, kun yritin kutkaa raapimalla hillitä (mitä ei tietenkään saisi tehdä).

No, toinen kokeilu oli sitten niskaan, mikä taas ei ollut tuloksiltaan yhtä hyvä. Ensinnäkään siitä ei ollut yhtään apua niskajännitykseen ja ongelmiin ja toisekseen teippi irtosi alta aikayksikön ja se kutina oli kamalaa. Kinesioteippauksen vaikutuksen sanotaan perustuvan kudosten aktivoitumiseen.  Sanovat, että se lievittää painetta hermopäätteissä ja sitä myötä sillä olisi vaikutusta kipuunkin. Mene ja tiedä. Kyllähän teippi myös (minun mielipide) antaa tukea kudoksille. Mitä itse kokeilustani  opin on, että kinesioteippi saattaa auttaa tai sitten ei, riippuu tilanteesta ja ehkä siinä on vähän lumevaikutustakin - vaikea sanoa. Ehkä sitä voisi kokeilla toisenkin kerran, ainakin olkapäähän tai polveen tai nilkkoihin, ongelmakohtiahan riittää. Tosin teippi ei ole mitään halpaa..